PALVELUT JA TUOTTEET
WARRIOR START
TFW-systeemiin perehdyttävä
Warrior Start -kurssi on erinomainen tapa löytää liikunnan ilo innostavassa seurassa, kohottaa omaa kuntoa sekä itseluottamusta.
Tutustu kurssin sisältöön ja ilmoittaudu mukaan alkavalle kurssille!
TFW Mansesta kerrottua
" Tunneilla on mieletön meno, pidän yhteisöllisyydestä"
"Jokainen otetaan tunneilla huomioon, yksin ei tarvinnut jäädä"
"Valmentajilla on homma hanskassa, liikkeet ohjataan ja skaalataan jokaiselle sopivaksi"
"Huikea ryhmähenki, kaikki tsemppaa kaikkia. Kenenkään ei kannata jättää tulematta siksi ettei uskalla lähteä yksin täällä ollan yhdessä, samaa porukkaa"
​
WARRIOR START
-KURSSIT 2025
8 viikon mittaisella kurssilla pääset tutustumaan TFW:n toimintafilosofiaan, tutustut harjoituksiimme ja saat loistavan kimmokkeen kuntosi ja hyvinvointisi kehittämiseen.
Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa liikuntataustaa.
Tärkeintä on avoin mieli ja sisukas asenne;
yhdessä pääsemme liikkeelle kohti sisäisen
taistelijasi esiin tuomista!
WARRIOR START -KURSSIEN AIKATAULU
Seuraavat Warrior Start- kurssi alkaa elokuussa
TFW-harjoittelu on yhteisöllistä, harjoittelu tapahtuu aina pareittain yhdessä muiden kanssa. Kurssin aikana herätetään sisäinen taistelijasi, joka on valmis taistelemaan
oman hyvinvointinsa puolesta.​
​​
WARRIOR START -KURSSIEN SISÄLTÖ
​​​
-
3 OHJATTUA HARJOITUSTA VIIKOTTAIN:​
(ryhmään otetaan enintään 18 osallistujaa. Kurssi toteutuu vähintään kuudella osallistujalla.) -
ALKU- JA LOPPUTILANTEEN KARTOITUS:
-
Alku ja loppu testit​
-
Kehonkoostumusmittaus kurssin alussa ja lopussa
-
-
HARJOITUKSISSA OTETAAN HALTUUN TFW-SYSTEEMIN MUKAISET HARJOITUKSET JA LIIKKEET
-
TUTUSTUTAAN TFW-SYSTEEMIN HARJOITUSFILOSOFIAAN
-
KURSSILAISTEN OMA FACEBOOK-RYHMÄ, JOSSA JAETAAN KOKEMUKSIA SEKÄ MUUN MUASSA HARJOITTELU- JA RAVINTOVINKKEJÄ
-
TREENI PAITA
-
TUOTEPAKETTI JOKAISELLE OSALLISTUJALLE
​
Jos sinulla on kysyttävää kurssista otathan yhteyttä yhteydenottolomakkeella.
Ilmoittautuminen sähköpostilla:
info@mansewarriors.com
​
389€
VUOSIJÄSENYYS
12 kuukauden määräaikainen jäsenyys.
Jäsenyyteen kuuluu 4 valmennettua harjoitusta viikossa,
tutustu tunti kuvauksiin ja harjoitus aikatauluihin.
Jäsenyyteen sisältyy pääsy TFW Mansen ryhmään sosiaalisessa mediassa.
​
Hinta 104 €/kk tai kertamaksu 1190€
TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVA JÄSENYYS
Pelkäätkö sitoutua pitkäksi aikaa uuteen, voit aloittaa harjoittelun toistaiseksi voimassa olevalla jäsenyydellä.
Jäsenyyden voi irtisanoa 1 kuukauden irtisanomisajalla.
Toistaiseksi voimassa olevaan jäsenyyteen kuuluu
4 valmennettua harjoitusta viikossa,
tutustu harjoituksiin ja lukujärjestykseen.
Jäsenyyteen sisältyy pääsy TFW Mansen ryhmään sosiaalisessa mediassa.
Hinta 125€/kk