top of page
TFW MANSE
Me harjoitellaan yhdessä, kasvetaan yhdessä ja voitetaan yhdessä.
TFW Manse on enemmän kuin kuntosali,
me ollaan yhteisö jossa sinusta tulee vahvempi joka tasolla.
MIKÄ TFW?
Training For Warriors -systeemi tukee pyrkimystä kohti parempaa oloa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia:
"LOSE FAT, BUILD MUSCLE & FEEL GOOD"
Tominnallisen voimaharjoittelun lisäksi TFW-systeemissä
kehitetään mieltä henkisen valmennuksen keinoin.
Salilla tehtävä harjoittelu, kasvu ja työ näkyy myös salin ulkopuolella.
TFW:ltä saatu hyvä kulkeutuu elämän muihinkin osa-alueisiin!
HARJOITUKSET
"4 DAYS 4EVER"
TFW -systeemin "4 days 4ever" -ajattelutapa kannustaa löytämään harjoitteluun ja palautumiseen sopivan suhteen. Kehittyminen vaatii osakseen niin toistuvaa kuormitusta sopivassa suhteessa kuin palautumista. Neljä harjoitusta viikossa riittää!
bottom of page